Gros ballon permettant la réalisation de nombreux exercices de musculation, de relaxation et de réeducation.
Bénéfices=
- amélioration de l'équilibre et de la coordination
- renforcement musculaire
- étirement et relaxation du dos
Ballon de gym 75 cm de diamètre, livré avec pompe.
Exemples de pratique: assis sur le ballon de gym pour l'équilibre, sur le dos pour l'étirement, les jambes dessus pour la relaxation, sur le ventre pour la coordination.